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Ein wahrer Schatz für die Ernährung

Zur Beschreibung der Chia Samen sind Superlative durchaus angemessen – denn sie sind nicht nur reich an wertvollen Fettsäuren sondern auch an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.
Bereits 2 Esslöffel mit 15 g Chia Samen liefern ein erstaunliches Spektrum wertvoller Nährstoffe! Sie können völlig unkompliziert im Müsli, in Smoothies, Sojajoghurt oder in Backwaren verwendet werden.

Tipp: in selbstgebackenem Brot liefern sie nicht nur wichtige Nährstoffe sondern halten es auch noch länger frisch und geben ihm eine feine Note.

Zutaten: 100% Chia Samen

Füllmenge: 200 g

Geschmack: mild, ganz zart nussig

Verwendungsvorschläge: für Müslis, Brot oder pur

Allergene: kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam und Lupinen enthalten.

Nährwerte pro 100g
Brennwert456 kcal / 1909 kJ
Fett33,7 g
davon gesättigte Fettsäuren4,2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren3,3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren26,3 g
Kohlenhydrate3,3 g
davon Zucker<0,1 g
Ballaststoffe33,5 g
Eiweiß18,2 g
Salz<0,1 g
- -
Omega-3-Fettsäuren18,9 g



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( 1,78 EUR per 100g)
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