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Nahrung als Heilung - ungefähr darum geht es bei Ayurveda. Wie genau das funktioniert, das erfährst du hier. Um mit dem Speiseplan deine Gesundheit zu beeinflussen, brauchst du ein grundlegendes Ayurveda-Wissen und natürlich die passenden Lebensmittel dazu. Einige davon bekommst du auch bei uns.
Die Rohkost Ernährung boomt und lockt mit vielen Versprechen. Aber: Welche davon stimmen wirklich - und welche sind gefährliches Halbwissen? Hier erfährst du genau das, was du wissen musst: (Fast) alle Vorteile und Nachteile von Rohkost.
Niemand ist perfekt - außer vielleicht Hanfsamen. Pur oder verarbeitet zu Hanföl und Hanfprotein haben sie unglaubliche Eigenschaften. Was sie so besonders macht - das erfährst du hier. Spoiler: Es lohnt sich wirklich, auf Hanfprodukte zu setzen.
Das Geheimnis hinter dem Namen "Chyavana" finden wir in einer Legende, welche schon seit Urzeiten von Großmüttern zu Enkeln weitergegeben wird.
Wenn du Waschnüsse kaufst, gestaltest du deine Wäsche umweltfreundlicher als mit jedem herkömmlichen Waschmittel. Denn: Diese belasten Ökosysteme und deine Gesundheit mit einer Menge Chemikalien. Erfahre hier 7 Gründe, warum Waschnussschalen die bessere Wahl sind - und wie du sie richtig verwendest.