Veganes Proteinpulver: Natürliches, gesundes Bio Proteinpulver ohne Soja oder Süßstoffe

Herkömmliches Proteinpulver wird üblicherweise aus Milch- oder Molkenprotein hergestellt, das sogenannte „Whey-Protein“ – daher findet es in einer pflanzenbasierten, veganen Ernährung keinen Platz. Doch glücklicherweise gibt es mehr und mehr pflanzliche, vegane Proteinpulver, die du auch als Verganer:in in deinen Speiseplan einbinden kannst! Denn es gibt unglaublich viele pflanzliche Proteinquellen, die dich im Alltag dabei unterstützen, zusätzlich zu deiner ausgewogenen Ernährung ausreichend Eiweiß zu dir zu nehmen.

Vegane Proteinpulver werden aus pflanzlichen Lebensmitteln hergestellt, die von Natur aus viel Eiweiß enthalten. Gleichzeitig enthalten sie auch weniger Fette und weniger Kohlenhydrate. Bei uns bekommst du eine große Auswahl an veganem Proteinpulver. Ganz egal, was du suchst: Proteinpulver ohne Zucker, Süßstoff oder Soja, Bio Reisprotein, Bio Sonnenblumenprotein, Bio Hanfprotein oder Bio Kürbiskernprotein – das alles und mehr findest du in unserem Shop. Unser Ziel: Veganes, leckeres Proteinpulver. Dafür sorgen unter anderem erlesene Zutaten, die dich mit wertvollen pflanzlichen Proteinen versorgen, richtig lecker schmecken, und die du vielseitig in der Küche verwenden kannst.

Warum veganes Proteinpulver kaufen?

Als Veganer:in musst du dich natürlich nicht zwischen pflanzlichem Proteinpulver oder Whey-Proteinpulver entscheiden – aber als Nicht-Verganer:in bist du dir noch unsicher, ob es wirklich veganes Proteinpulver sein soll? Oder nicht doch lieber Molkenprotein?

Kein Problem – wir haben die beiden Proteinsorten für dich miteinander verglichen. Die Ergebnisse findest du in dieser Tabelle:

 

Veganes Proteinpulver

Whey-Protein (Molkenprotein)

Umwelt

  • Geringerer Ausstoß von Treibhausgasen: Wählst du pflanzliches Protein, benötigst du weniger Ressourcen. Um tierisches Protein zu erzeugen, müssen Kühe weitaus mehr Pflanzen vertilgen, als du sie im Direktverzehr essen würdest – schließlich benötigen Tiere einen großen Teil der aufgenommenen Energie, um ihre Lebensfunktionen aufrecht zu erhalten. 
  • Geringerer Wasserverbrauch: Um tierisches Protein zu erzeugen, müssen die Tiere mit sehr großen Mengen Futter versorgt werden. Und mehr Pflanzen benötigen mehr Wasser.
  • Geringerer Landverbrauch: Verzehren wir die Pflanzen direkt, reicht eine kleinere Landfläche für den Anbau.
  • Keine Verwendung von genmanipulierten Pflanzen, auch nicht bei Soja
  • Durch Bio-Anbau geringere Bodenbelastung
  • hoher Ausstoß von Treibhausgasen, vor allem von Methan – welches übrigens 25-mal schädlicher ist als CO2 (Quelle)
  • Hoher Wasserverbrauch
  • Hoher Landverbrauch
  • Bei konventionellen Produkten teilweise Verfütterung von genmanipulierten Pflanzen (Quelle)
  • Entstehung von Gülle, die das Grundwasser und Böden mit Nitraten belastet

Verträglichkeit

  • Laktosefrei
  • Glutenfrei 
  • enthält Laktose
  • kann je nach Sorte Gluten enthalten

Inhaltsstoffe

  • gute Ballaststoffquelle
  • keine Ballaststoffe
  • Weniger natürliche Vitamine und Mineralstoffe, diese werden stattdessen oft künstlich zugesetzt

Zusätze

  • ohne Süßstoffe
  • ohne Aromen
  • ohne Konservierungsmittel
  • enthält oft Süßstoffe
  • enthält oft Aromen

 

Welches vegane Proteinpulver passt zu dir?

Du siehst: Veganes Eiweißpulver hat in unterschiedlichen Disziplinen die Nase vorn – vor allem, wenn es um Umwelt und Nachhaltigkeit geht. Um dir die Sache zu erleichtern, bieten wir dir vier unterschiedliche natürliche Proteinpulver ohne Süßstoffe oder Soja an.

Bio Reisprotein: Veganes Bio Protein mit hohem Eiweißgehalt

Bio Reisprotein schenkt dir einen Proteingehalt von unglaublichen 83 Prozent. Der Anteil an Kohlenhydraten liegt bei unter 0,5 Prozent. Dementsprechend kannst du mit Reisprotein deine Speisen ganz einfach mit Eiweiß anreichern.

Für unser Bio Reisproteinpulver wird brauner Reis in einem schonenden Verfahren verarbeitet. Das daraus entstehende Pulver ist von Natur aus vegan, glutenfrei und reich an pflanzlichem Protein. Weil es gleichzeitig relativ neutral schmeckt, kannst du leckere Protein-Shakes und sogar auch Mahlzeiten zaubern: Es passt ideal zu Protein-Pancakes, erfrischenden Proteinshakes mit deinem frischen Lieblings-Obst oder auch in süßen Cremes & Desserts, in Saucen und Suppen, und vielen weiteren Rezepten.

Darüber hinaus ist unser Reisproteinpulver kein Nahrungsergänzungsmittel, sondern ein vollwertiges Lebensmittel. Denn es enthält keine künstlichen Vitamine, Zusatzstoffe, Süßstoffe oder gentechnisch veränderte Organismen & ohne zugesetzten Zucker°.

Eben ganz natürlich: Perfekt für dich, wenn du eine natürliche Protein-Quelle mit wenigen Kohlenhydraten suchst!

Bio Hanfprotein: Ein beliebtes veganes Protein

Hanf-Proteinpulver ist ebenfalls eine erstklassige Quelle für pflanzliches Protein. Für unser Hanf-Proteinpulver verarbeiten wir nur Bio-Hanfsamen in einem besonders schonenden Verfahren: Es wird aus dem Presskuchen der Hanfölherstellung gewonnen, dadurch enthält es weniger Fett als die ganzen Hanfsamen. Zuerst entölen wir die Hanfsamen, dann trocknen sie unter Rohkostbedingungen und werden gemahlen – fertig. Künstliche Vitamine oder Zusatzstoffe kommen nicht zum Einsatz. Die sind auch gar nicht nötig: Seine natürlichen Eigenschaften machen Hanfprotein zum idealen Protein mir vielen Verwendungsmöglichkeiten.

Anders als viele andere Eiweißpulver ist unser Hanf-Proteinpulver kein Nahrungsergänzungsmittel, sondern ein vollwertiges Lebensmittel. Es ist von Natur aus frei von künstlichen Vitaminen, Zusatzstoffen, Süßstoffen, gentechnisch veränderten Organismen & ohne zugesetzten Zucker°.

Mit seinem fein-nussigen Geschmack eignet es sich perfekt zur Zubereitung von Shakes, Smoothies und zum Backen von Brot, Brötchen und auch süßem Gebäck, Kuchen oder Muffins. Du siehst: Unser Bio Hanf-Proteinpulver ist ein echtes Allround-Talent! Durch seine nussige Geschmacksnote schmeckt es super lecker in Kombination mit Banane & Schokolade.

Bitte achte darauf, die Verzehrmenge von 2 TL (entspricht ca. 10 g) pro Tag nicht zu überschreiten. Bitte verzehre keine weiteren hanfhaltigen Produkte – wenn du schwanger bist oder stillst, verzichte bitte gänzlich auf hanfhaltige Lebensmittel. Auch für Kinder sind Hanfprodukte nicht geeignet.

Bio Kürbiskernprotein: besonders leckeres veganes Proteinpulver

Kürbiskerne verleihen deinen Brötchen ein nussiges Aroma. Kürbiskernprotein liefert dir aber weniger Fett und Kalorien im Vergleich zu ganzen Kürbiskernen. Damit unser Kürbiskernprotein seine Nährstoffe behält, setzen wir auf eine besondere schonende Verarbeitung. Du bekommst eine hohe Menge Eiweiß mit allen essentiellen Aminosäuren, wenig Kohlenhydrate und einen angenehm nussigen Geschmack.

Für unser Bio Kürbiskern-Proteinpulver verwenden wir nur die besten Bio-Kürbiskerne und verzichten auf jegliche Zusätze: Angefangen bei Zucker° bis hin zu Aromen oder Konservierungsmitteln. Im Übrigen ist es von Natur aus glutenfrei.

Herrlich aromatisch, leicht würzig und nussig – eine tolle Ergänzung für leckere Smoothies, Shakes und sogar beim Kochen und Backen! Mit Rezept für herzhafte Kürbiskern-Muffins hast du den perfekten, fluffig-weichen Snack, der zu einem ausgiebigen Frühstück genauso wie zu einem geselligen Brunch, Picknick oder Grill-Abend schmeckt: Unsere herzhaften Muffins mit Bio Kürbiskern-Proteinpulver sind übrigens auch vegan & glutenfrei – lecker!

Bio Sonnenblumenprotein: Proteinpulver mit wenig Fett

Sonnenblumenprotein ist noch ein wenig unbekannt. Schade, denn es versorgt dich mit 20 Prozent Ballaststoffen, 55 Prozent Eiweiß und 4,1 Prozent Kohlenhydraten – ein Proteinpulver mit geringem Fettanteil und ohne Zusätze wie Konservierungsmittel oder Aromen. Stattdessen setzen wir für dich wie immer auf 100 % Natur: Unser Sonnenblumen-Proteinpulver ist von Natur aus frei von künstlichen Vitaminen, Zusatzstoffen, Süßstoffen, gentechnisch veränderten Organismen & ohne zugesetzten Zucker°.

Für die Herstellung unseres veganen Bio Sonnenblumen-Proteinpulver werden die verwendeten Sonnenblumenkerne in bester Bio-Qualität stark entölt, sodass der hohe Eiweißgehalt im Rampenlicht steht. Darüber hinaus versorgt dich unser Bio Sonnenblumen-Proteinpulver mit einer Extra-Portion Ballaststoffen.

Mit seinem natursüßen, nussigen Aroma ist es perfekt für Shakes, Smoothies, Saucen, Dessert-Cremes & zum Backen. Unsere Sonnenblumenprotein-Pancakes sind ein lecker-süßes Frühstück mit einer Extra-Portion Eiweiß: Sie sind vegan, glutenfrei und du kannst sie ganz nach deinem eigenen Geschmack mit deinem Lieblings-Obst, Nüssen und Toppings verfeinern. Unser Geheimtipp: Eine dicke, cremige Portion Chufella!

Veganes Proteinpulver kaufen bei Govinda Natur

Bei uns bekommst du veganes Eiweißpulver mit ausgewählten, rein pflanzlichen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau, hergestellt in Deutschland, ohne Zusätze oder Gentechnik – und regelmäßig streng kontrolliert und geprüft.

Anstelle von Wasser kannst du vegane Shakes, Smoothies & Smoothie Bowls auch mit pflanzlicher Milch-Alternative zubereiten: Ganz gleich, ob du lieber Hafer-, Mandel- oder Sojadrink magst, deinen persönlichen Vorlieben sind keine Grenzen gesetzt!

Unsere veganen Proteinpulver in bester Bio-Qualität sind allesamt vollwertige Lebensmittel, die du jederzeit schnell und unkompliziert in denen Speiseplan integrieren kannst. Bitte denke daran, dass auch unsere Bio-Proteinpulver kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind.

°enthält von Natur aus Zucker

 
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