Chia-Samen – die ballaststoffreichen Alleskönner für Backwaren, Müslis, Desserts & als Topping | vegan ✓ 100 % natürlich ✓ ballaststoffreich ✓

Chia Samen 200g

3,99 € *
Inhalt: 0.2 Kilogramm (19,95 € * / 1 Kilogramm)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Unser Qualitätsversprechen

  • reich an Omega-3-Fettsäuren
  • reich an Ballaststoffen
  • glutenfrei
  • Rohkost-Qualität
  • Vegan
  • Bio
Chia-Samen – Ein wahrer Schatz für die Ernährung Chia-Samen stammen ursprünglich aus... mehr

Chia-Samen – Ein wahrer Schatz für die Ernährung

Chia-Samen stammen ursprünglich aus Mittel- und Südamerika und gehören dort schon seit Tausenden von Jahren zum Speiseplan. Unsere Chia Samen sind nicht nur besonders reich an Omega-3-Fettsäuren, sondern sind auch eine wundervolle pflanzliche Quelle für Proteine und Ballaststoffe. Die wichtigste Besonderheit der Chia-Samen ist ihre außerordentliche Quellfähigkeit: Wusstest du schon, dass die kleinen Samen sogar die 7- bis 12-​fache Menge ihres Eigengewichts in Flüssigkeiten, also z.B. Wasser aufnehmen können?

Chia-Samen – dein absolutes Allround-Talent

Von Natur aus sind sie recht geschmacksneutral mit einem feinen, leicht nussigen Aroma. Daher kannst du sie völlig unkompliziert im Müsli, als Topping auf Smoothies & Soja-Joghurt, für Desserts, als Chia-Pudding und sogar als Ei-​Ersatz beim Backen verwenden. Versuch' doch mal eine fruchtige Rohkost-Marmelade, als Chia-Ei-Ersatz in unserem rustikalen Hanf-Brot, in unseren fruchtig-süßen Chia-Heidelbeer-Schnitten oder als schokoladiger Schoko-Chia-Pudding.

Govinda Geheimtipp: Chia-Samen halten selbst gebackenes Brot noch länger frisch und geben ihm eine feine, nussige Note.

Zubereitungshinweis
Grundrezept: 15 g Chia-Samen & 125 ml Wasser, ca. 15 Minuten quellen lassen
als Ei-Ersatz: 1 EL Chiasamen & 3 EL Wasser, ca. 10 min quellen lassen

Geschmack: mild, ganz zart nussig

Verwendungsvorschläge: für Müslis, Brot oder pur

Füllmenge: 200 g

Eigenschaften: Glutenfrei, Ohne Palmöl, Ohne Zusätze, Roh, Vegan
Nährwerte: Ballaststoffreich, Proteinreich
Anwendung: Backen, Frühstück, Kochen
Geschmack: Nussig
Zutaten:  100 % Chia Samen* ( Salvia hispanica L. ) *aus kontrolliert biologischem Anbau... mehr

Zutaten: 100 % Chia Samen* (Salvia hispanica L.)
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam und Lupinen enthalten.

Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1923 kJ / 459 kcal 
Fett 40 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker < 0,1 g
Ballaststoffe 34 g
Eiweiß 18 g
Salz# < 0,01 g
Omega-3-Fettsäuren 19 g

#bezieht sich auf natürlich vorkommendes Natrium

DE-ÖKO-001

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