Bananenblüte
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Artikel-Nr.: 617
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Bananen, jeder kennt sie. Doch was ist mit der Blüte und dem Herz?
Die Bananenblüte wächst am Ende der Bananenstaude. Sie versteckt das wunderschöne Bananenherz zwischen ihren Blütenblättern. Aufgrund ihrer Schönheit sticht die violettfarbene Bananenblüte auf jedem bunten Obst- und Gemüsemarkt in Sri Lanka heraus. Sie ist aber in ganz Asien fester Bestandteil des Speiseplans.
Verwendet werden die zarten inneren Blätter und der mittlere Strang. Kleingehackt wird die Blüte oft in Currys gekocht. Sie macht sich aber auch perfekt in Salaten und Suppen. Da sie geschmacklich und von der Konsistenz stark an Artischocke erinnert, kann man mit ihr den perfekten veganen (Wurst-)Salat zaubern.
Geschmack: erinnert an Artischocke
Verwendungsvorschläge: perfekt für Salate, Suppen, Curries und auf Pizza
Füllmenge: 400 g, Abtropfgewicht 160 g
Eigenschaften: | Glutenfrei, Laktosefrei, Ohne Palmöl, Ohne Zusätze, Vegan |
Nährwerte: | Fettarm |
Anwendung: | Kochen |
Zutaten: Bananenblüten*, Wasser, Salz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g | |
Energie | 213 kJ / 51 kcal |
Fett | 0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kohlenhydrate | 4,2 g |
davon Zucker | 0,6 g |
Eiweiß | 1,6 g |
Salz | 1,75 g |
DE-ÖKO-001
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