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Zutaten

Portionen

Zutaten

1 Stück(e) rote Zwiebel
150 g Champignons
2 Stück(e) Spitzpaprika
4 Esslöffel Sojasauce
500 ml Wasser
2 Esslöffel Öl zum Anbraten
Gewürze zum Marinieren der Jackfrucht (wir empfehlen Paprikagewürz, Tomatenmark, 1 kleine Zwiebel, Salz und Pfeffer)

Zubereitung

  • Kochzeit: 45 min
  • Gesamtzeit: 45 min

Zubereitung

1.

Mariniere die Jackfrucht in deinen Lieblingsgewürzen (oder einfach in zum Gericht passenden).

2.

Schneide Zwiebeln und Pilze in dünne Scheiben und würfle die Paprika.

3.

Erhitze das Öl in der Pfanne und brate die Zwiebel glasig an. Gib dann die Paprika hinzu und brate sie mit.

4.

Gib die Pilze hinzu und lass sie kurz mitbraten.

5.

Lösche alles mit Sojasauce und Wasser ab, gib die Jackfrucht und die Marinade hinzu und lass alles auf niedriger Stufe mit Deckel mindestens 10 Minuten köcheln.

Govinda Geheimtipp: Da die Jackfrucht vorgegart ist, muss man das nicht ewig köcheln lassen – allerdings schmeckt das Jackfrucht Gulasch besser, je länger es zieht. 

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