Chia-Samen – dein Allround-Talent mit Ballaststoffen & Proteinen für Backwaren, Müslis, Desserts & als Topping | vegan ✓ 100 % natürlich ✓

Chia Samen 450g

6,99 € *
Inhalt: 0.45 Kilogramm (15,53 € * / 1 Kilogramm)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Unser Qualitätsversprechen

  • reich an Omega-3-Fettsäuren
  • glutenfrei
  • Rohkost-Qualität
  • vielfältig in der Anwendung
  • Vegan
  • Bio
Chia-Samen – Ein wahrer Schatz für die Ernährung Chia-Samen stammen ursprünglich aus... mehr

Chia-Samen – Ein wahrer Schatz für die Ernährung

Chia-Samen stammen ursprünglich aus Mittel- und Südamerika und gehören dort schon seit Tausenden von Jahren zum Speiseplan. Unsere Chia Samen sind nicht nur besonders reich an Omega-3-Fettsäuren, sondern sind auch eine wundervolle pflanzliche Quelle für Proteine und Ballaststoffe. Die wichtigste Besonderheit der Chia-Samen ist ihre außerordentliche Quellfähigkeit: Wusstest du schon, dass die kleinen Samen sogar die 7- bis 12-​fache Menge ihres Eigengewichts in Flüssigkeiten, also z.B. Wasser aufnehmen können?

Chia-Samen – dein absolutes Allround-Talent

Von Natur aus sind sie recht geschmacksneutral mit einem feinen, leicht nussigen Aroma. Daher kannst du sie völlig unkompliziert im Müsli, als Topping auf Smoothies & Soja-Joghurt, für Desserts, als Chia-Pudding und sogar als Ei-​Ersatz beim Backen verwenden. Versuch' doch mal nussige Chia-Braunhirse-Snack Balls oder einen tropisch-fruchtigen Mango-Himbeer-Chia-Smoothie.

Govinda Geheimtipp: In selbst gebackenem Brot liefern Chia-Samen zum einen wichtige Omega-3-Fettsäuren, zum anderen halten sie es länger frisch und verleihen ihm eine feine, nussige Note.

Zubereitungshinweis
Grundrezept: 15 g Chia-Samen & 125 ml Wasser, ca. 15 Minuten quellen lassen
als Ei-Ersatz: 1 EL Chiasamen & 3 EL Wasser, ca. 10 min quellen lassen

Geschmack: mild, ganz zart nussig

Verwendungsvorschläge: für Müslis, Brot oder pur

Füllmenge: 450 g 

°enthält von Natur aus Zucker

Eigenschaften: Glutenfrei, Ohne Zuckerzusatz°, Ohne Zusätze, Roh, Vegan
Nährwerte: Ballaststoffreich, Ohne zugesetzten Zucker°, Proteinreich
Anwendung: Backen, Frühstück, Kochen
Geschmack: Nussig
Zutaten : 100 % Chia Samen*  *aus kontrolliert biologischem Anbau  Allergene :... mehr

Zutaten: 100 % Chia Samen* 
*aus kontrolliert biologischem Anbau 

Allergene: kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam und Lupinen enthalten. 

Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1909 kJ / 456 kcal 
Fett 33,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker <0,1 g
Ballaststoffe 33,5 g
Eiweiß 18,2 g
Salz# <0,1 g
Omega-3-Fettsäuren 18,9 g

#bezieht sich auf natürlich vorkommendes Natrium

DE-ÖKO-001

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